Aleksandra Mazur

Fisioterapeuta, Osteopata D.O. eta Psikoneuroinmunologiako espezialista (PNI)

Osasun integralarekiko dudan bokazioari esker, espezialitate horietan trebatu naiz, paziente bakoitzari ikuspegi holistiko eta pertsonalizatua eskaintzeko. Giza gorputzak sendatzeko duen gaitasunean eta pertsonak erabat tratatzearen garrantzian sinesten dut, sintomak zein azpian dauden zergatiak aztertuz. Nire helburua zure osasuna berreskuratzen eta mantentzen laguntzea da, gida gisa, bizitza orekatuago, aktiboago eta minik gabe baterako bidean.

Igor Gutierrez Maortua

Coach eta entrenatzaile pertsonala

Txikitatik, nire bizitza mugimenduari eta ongizateari lotuta egon da. Arnasketa arazoak nituen arren, ariketa fisiko jarraituak hobeto mantentzen laguntzen zidan. Ariketa fisikoaren eta gorputza zaintzearen arteko lotura horrek, besteak beste, jarduera fisikoaren, elikaduraren eta atsedenaren bidez bizimodu orekatua sustatzeko interesa piztu zidan. Gaur egun, nire coach lanean, harreman horren garrantzia aplikatzen eta irakasten dut, gorputz-adimen teknikak konbinatuz: yoga, pilates, hipopresiboak, RPG, kalistenia eta mindfulness.